Leírás és Paraméterek
Gluténmentes liszt - Ropogós panírkeverék 200g PaleoLét
Összetevők: tápióka keményítő, kókusz liszt, útifű maghéj liszt, lenmag liszt, konjak liszt, nyílgyökér liszt
Elkészítés: A sózott, klopfolt húst először a keverékbe, majd felvert tojásba és ismételten a keverékbe forgatjuk, majd bő, közepesen forró kókusz olajban kisütjük. A vékony panírt kedvelők először tojásba, majd egyszer forgatva a panírkeverékbe süssék ropogósra a hússzeletet.
| Tápanyagtartalom 100 g-ra vonatkozóan | |
| kcal | 320 |
| kJ | 1352 |
| Zsír | 2 g |
| – ebből telített zsír | 1,7 g |
| Szénhidrát | 64,8 g |
| – ebből cukor | 4 g |
| Fehérje | 5,6 g |
| Élelmi rost | 13,6 g |
| Keményítő | 60 g |
| Nátrium | 0,5 g |
Vélemények