Gofri és palacsinta lisztkeverék 200g - Paleolét
|
|
||||||||||||
Leírás és Paraméterek
Összetevők: tápióka liszt, kókusz liszt, édesítőszer: erythritol, útifűmaghéj liszt, lenmag liszt,
konjak liszt, nyílgyökér liszt
Elkészítés: 6 db tojást keverj el csomómentesre a lisztkeverékkel, majd tégy hozzá 30 g kókusz olajat
és 2 dl vizet. Gofri sütőben vagy palacsinta sütőben süsd készre. Tipp: palacsintánál higítsd, ha
menetközben túl sűrűvé válna.
Tipp:
Ha ha süteményt készítenél belőle, hagyd el a víz hozzáadását és dobj a tésztába durvára tört diót, aszalt gyümit, egy nagy csipet PaleoLét sütőport, majd muffin formába vagy tortaformába 25-30 perc alatt süsd készre!
| Tápanyagtartalom 100g-ra vonatkozóan | |
| Energia | 279kcal/1175kJ; |
| Zsír | 6,3g, |
| ebből telített zsír | 0,9g; |
| Szénhidrát | 47,3g |
| ebből cukor | 0,2g; |
| ebből poliol | 59,8 |
| Fehérje | 5,7g; |
| Élelmi rost | 11,5g; |
| Keményítő | 45,4g; |
| Nátrium | 0,4g |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
