Leírás és Paraméterek
Gluténmentes liszt - GM kifli lisztkeverék vegán 500 g- Éléskamra
Elkészítési javaslat 5 db normál méretű kiflihez élesztővel:
mérj ki 250 g lisztkeveréket, adj hozzá 10 ml friss vagy 100%-os citromlevet, vagy almaecetet, 240 ml langyos vizet, 4 g gluténmentes porélesztőt és 20 ml folyékony zsiradékot. Keverd el, majd sűrűsödés után enyhén lisztes felületen gyúrd át. Hagyd pihenni 10 percet és oszd a tésztát 5 egyenlő részre, amiket hosszú szárú háromszög formára nyújts el szilikon nyújtólapon és tekerd fel a rövidebb száránál fogva. Hajlítsd meg kifli alakra és kend le folyékony zsiradékkal.
Ezt követően hagyd normál hőmérsékleten 40 percet kelni a megformázott kifliket. 180 fokra előmelegített légkeveréses sütőben 26-28 perc alatt süsd készre. Élesztő nélkül is készíthető 5 g sütőpor hozzáadásával. Ekkor formázás után rögtön süthető.
Tippek:
1. Ha olíva olajjal kened le, belül puha, kívül ropogós lesz.
2. Ha kókuszolajat használsz, kívül is puha lesz
3. Tárold dobozban, vagy hűtőben, és fogyasztás előtt tedd air fryerbe 1-2 percre, olyan lesz mintha akkor sütötted volna
4. Süss le előre nagyobb adagot, és fagyaszd le őket kedved szerint. Felengedve fogyasztható.
Összetevők: gluténmentes lisztek (kölesliszt, barna rizsliszt, cirokliszt), tápióka keményítő, rostkeverék (bambuszrost liszt, útifűmaghéjliszt), savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, himalaya só.
Csak természetesen előforduló rostokat és cukrokat tartalmaz. Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült..
Kötelezően jelölendő allergént nem tartalmaz.
Energia kJ | |
1 391,34 KJ | |
Energia kcal | |
332,48 Kcal | |
Zsír | |
0,45 | |
amelyből telített zsírsavak | |
0,12 | |
Szénhidrát | |
67,12 | |
Amelyből cukrok | |
0,04 | |
Amelyből poliolok | |
Fehérje | |
3,7 | |
Rost | |
13,73 | |
Só | |
2,5 | |